kantoshoue https://blog.hatena.ne.jp/kantoshoue/ ''かんとうしょうえ''の痛風日記 https://kantoshoue.hatenablog.com/ #その他美容と健康 #散歩 #ボディケア #メンタルヘルス 自分の記録 5月14日から、気持ちを切り替えて、健康にしようと、朝から「日に8000歩」の散歩を目標にして、続けています。 今朝は4時前に起きて、4時半前には歩き始めています。今日の天気予報は、午前6時過ぎから雨です。それまでに、朝の散歩を終わらせたかったのです。 もちろん、家に帰ると、急に雨が降り始めて、観音様に水難から助けて頂きました。ありがたいことです。 そうそう、水難と言えば、今日から9歳児ゆうゆうのプールが始まりました。親にとっては、水難です。だって、プール授業は数回しか使わないのに、水着を用意などされられて、これは災難ですよ。とは言え、プール教室に行かしていますので、学校の授業位は問題ないはず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantoshoue.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F16%2F103000" title="「日に8000歩　散歩の軌跡」　週間レポート　5 - &#39;&#39;かんとうしょうえ&#39;&#39;の痛風日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantoshoue/20250616/20250616102403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-16 10:30:00 rich https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/2025/06/16/103000 1.0 100%