kantoshoue https://blog.hatena.ne.jp/kantoshoue/ ''かんとうしょうえ''の痛風日記 https://kantoshoue.hatenablog.com/ #その他美容と健康 #メンタルヘルス #ボディケア #散歩 日々の綴り 自分の記録 今朝も4時半過ぎに起床して、いつものように5時過ぎには、日課の散歩に出かけました。 8月までは、3時半過ぎに起きて、4時半過ぎに家を出ていましたが、真っ暗で後ろから来る無灯火の自転車と接触しそうになったことがありました。 自分も、自前の点滅するライトを体に付けていますが、どうも無分別な方が多いと、怖いです。 それに、深夜の道路に座り込んで、外国人が飲んでいました。 ちょっと怖いですね。 5時過ぎなら、ほのかに明るくなって、そうしたトラブルを回避できます。 朝から事故は、困ります。 いよいよ、5月14日から始めた「日に8000歩」の散歩も、今日の段階で連続達成記録は120日になりました。 あくま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantoshoue.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F10%2F162000" title="「日の8000歩　散歩の軌跡」　連続達成記録　120日 - &#39;&#39;かんとうしょうえ&#39;&#39;の痛風日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantoshoue/20250910/20250910161502.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-10 16:20:00 rich https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/2025/09/10/162000 1.0 100%