kantoshoue https://blog.hatena.ne.jp/kantoshoue/ ''かんとうしょうえ''の痛風日記 https://kantoshoue.hatenablog.com/ 日々の綴り #その他文化活動 ついつい食べ過ぎてしまいます。 もちろん、呑みすぎもあります。 暴飲暴食に走り気味になっていることに、少し反省しています。 体重計も、あれあれと思えるほどです。 ここ１ヶ月、頚椎を痛めたために、薬を飲まざるを得なかった。 その為、必要以上に食事の量を取る羽目になったのが、大きな原因です。 肩も首も痛みは、ひいたものの、痛みは少し残っています。 何事にも、日にち薬と納得しています。 計画性が必要です。 小腹が空いたと、何か食べたくなります。 空腹に耐えることを旨とすれば、何事も苦になりません。 しかし、そこは凡夫の悲しさです。 ついつい何かを理由付けて、食します。 何かいい方法はないかとコンビニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkantoshoue.hatenablog.com%2Fentry%2F31968651" title="100kcalのナビスコクッキーから測ります。 - &#39;&#39;かんとうしょうえ&#39;&#39;の痛風日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kantoshoue/20190807/20190807140307.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-12 13:16:24 rich https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/31968651 1.0 100%