tommyyuu1980 https://blog.hatena.ne.jp/tommyyuu1980/ TOMMY BLOG https://kanzume1980.hateblo.jp/ 運動 【ダイエットを始めたきっかけ】 昨年の夏、コロナ禍、ホームステイと叫ばれていました。 趣味である、旅行へ行けず、ホームステイをしていましたが、運動はOKと言うことで、自転車を購入。（ブリジストンのTB1） 週末、ワクワクしながら、サイクリングへ出かけたのですが、自分の体力の無さに愕然。15km走っただけで、足が悲鳴を上げ、クタクタで帰宅。 体力の無さと肥満と健康診断の結果「ダイエットしよう」と思いました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkanzume1980.hateblo.jp%2Fentry%2Frun" title="去年の夏から始めたダイエットで「サイクリングとランニング」にハマった話。 - TOMMY BLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://live.staticflickr.com/65535/50343394111_600c43f90f_z.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-08 20:30:00 rich https://kanzume1980.hateblo.jp/entry/run 1.0 100%