kaori5655 https://blog.hatena.ne.jp/kaori5655/ 新珍子の日記・料理・アフィリエイト https://kaori5655.hatenablog.com/ 材料(2人分) 鶏もも肉(唐揚げ用)・・・250g ピーマン・・・2個 ウスターソース・・・大さじ1 酒・・・大さじ1 塩・・・ひとつまみ Aカレー粉・・・小さじ1/2 薄力粉・・・大さじ4 Bカレー粉・・・小さじ2 サラダ油・・・大さじ3 1・下準備する ピーマンは縦割りにし、ヘタと種をとる。さらに縦半分に切る。ポリ袋に鶏肉、ソース、酒、塩、Aのカレー粉を入れて袋の海から手でもみ、15分おく。バットに薄力粉、Bのカレー粉を合わせ、衣を作る。 2・焼く 鶏肉の汁けをペーパータオルでふき、衣を全体にまぶす。フライパンにサラダ油を入れて弱火にかけ、鶏肉、ピーマンをのせて、蓋をして3分焼く。ピーマン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaori5655.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F19%2F112457" title="鶏肉のスパイシーソテー - 新珍子の日記・料理・アフィリエイト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-19 11:24:57 rich https://kaori5655.hatenablog.com/entry/2026/06/19/112457 1.0 100%