kaori5655 https://blog.hatena.ne.jp/kaori5655/ 新珍子の日記・料理・アフィリエイト https://kaori5655.hatenablog.com/ 材料(2人分) 豚バラ肉(薄切り)・・・200g もやし・・・1袋 豆苗・・・1袋 塩胡椒・・・少々 ポン酢・・・適量 小ねぎ(あれば)・・・適量 1・下準備する 豆苗はハサミで根元を切り落し、2等分に切る。小ねぎをハサミで小口切る。豚肉はハサミで3等分に切る。耐熱皿にもやし→豆苗→豚肉→塩胡椒→もやし→豆苗→豚肉→塩胡椒と重ねる。 2・レンジ加熱する ラップをかぶせ、600wの電子レンジで6分加熱する。水分がたくさん出ているようなら軽く水けを切る。 3・仕上げる 小ねぎをのせ、ポン酢をかける。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaori5655.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F09%2F150923" title="豆苗ともやしの豚バラ重ね蒸し - 新珍子の日記・料理・アフィリエイト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-09 15:09:23 rich https://kaori5655.hatenablog.com/entry/2026/07/09/150923 1.0 100%