kaori5655 https://blog.hatena.ne.jp/kaori5655/ 新珍子の日記・料理・アフィリエイト https://kaori5655.hatenablog.com/ 材料(2人分) 塩さば(半身)・・・1枚 温かいご飯・・・1合分 醤油・・・小さじ1と1/2 いりごま・・・小さじ1 塩・・・適量 柚子の皮(あれば)・・・少々 1・下準備する 塩さばはグリルで皮目に焼き色がつくまで7分焼く。柚子の皮は千切りにする。 2・混ぜる ご飯に塩さば、醤油、いりごまを入れて混ぜ、塩で味を調える。 3・仕上げる 茶碗によそい、柚子の皮をのせる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaori5655.hatenablog.com%2Fentry%2Fhttps%253A%2F%2Fkaori5933_livedoor_blog%2F" title="焼き塩さばの混ぜご飯 - 新珍子の日記・料理・アフィリエイト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-25 11:03:08 rich https://kaori5655.hatenablog.com/entry/https%3A//kaori5933_livedoor_blog/ 1.0 100%