kaoru_hisayama https://blog.hatena.ne.jp/kaoru_hisayama/ 久山 薫／うつ病からの回復 https://kaoru-hisasaya.hatenablog.com/ うつ病 期間中 ココロのこと 2022年02月04日 自然には、癒しの効果があります。「森林浴」という言葉があるくらいです。 成功している人は、自己管理がとても上手なイメージがあります。時間を上手に管理して休みをつくり、自然と接しているのでしょうね。休みの過ごし方も、家の中で過ごしてしまいますよね。ところが、成功している人たちは外に出て「森林浴」をして、体もココロもリフレッシュしているでしょうね。なかなかマネができないです。 マネできないけれど、自然からの癒し効果は取り入れたいです。私は、観葉植物を近くに置くことで「プチ森林浴」を楽しんでいます。自然豊か、とはならないですが、なんとなく癒しの効果はあるんじゃないかな～～、と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaoru-hisasaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F04%2F193000" title="成功する人は、自然と接している【うつからの回復活動　206日目】 - 久山 薫／うつ病からの回復" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-04 19:30:00 rich https://kaoru-hisasaya.hatenablog.com/entry/2022/02/04/193000 1.0 100%