colege https://blog.hatena.ne.jp/colege/ 空手のいろいろメモ https://kapro.hateblo.jp/ 【初心】 《足の位置（幅）》 ●踵を肩幅より少し広くする。 《拳①》 ●隙間が無い様に握り、親指をしっかり曲げる。 《拳の高さ①》 ●帯の高さにする。 《目線》 ●自分の目の高さを真っ直ぐ見る。 【下級】 《つま先の向き》 ●左右の足の小指から踵までの線（外側の線）を平行にする。 ●左右の足の親指から踵までの線（内側の線）をハの字にする。 《拳の高さ②》 ●肘を曲げ、肘が体から離れない様にし、拳は帯の高さにする。 《膝の状態》 ●膝が２ｃｍ程度前に出る様に曲げる。 《姿勢①》 ●胸を張る。 【中級】 《手首の向き》 ●手首は曲げず、肘から拳頭までを真っ直ぐにする。 ※拳頭：人差し指の第三関節に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkapro.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F21%2F011224" title="平行立ち - 空手のいろいろメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-21 01:12:24 rich https://kapro.hateblo.jp/entry/2019/04/21/011224 1.0 100%