karaage https://blog.hatena.ne.jp/karaage/ karaage. [からあげ] https://karaage.hatenadiary.jp/ 生活向上 コラム メンタルダウンの危機 少し前から、色々な事情で職場が変わったのですが、全くうまくいっていません。色々理由はあり、正直うまく説明することすらできない状態なのですが、無理やり言語化して3つのポイントに絞ると以下になりそうです。 今までと全く逆の方向性の考え方が必要とされる 今までやったことなく、向いてない業務 職場で自分が必要とされていると全く思えない 結構辛くて、一時期は深刻で、夜うまく眠ることすらできなくなってしまいました。 これはマズイなと思い、色々メンタルを守る方法を調べて実践してみました。なんとかある程度回復することができたので、効果あったかなと思えることをまとめてみたいと思います。 ち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaraage.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F04%2F08%2F073000" title="仕事でのメンタルダウンを防ぐ方法 - karaage. [からあげ]" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/karaage/20220405/20220405222158.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-08 07:30:00 rich https://karaage.hatenadiary.jp/entry/2022/04/08/073000 1.0 100%