karaageboy https://blog.hatena.ne.jp/karaageboy/ 野球と競馬が好物の男の雑記録 https://karaageboy.hateblo.jp/ walking ダイエット こんにちは。 7月ですね。 ということで、6月度の散歩記録をしていきます。 1.歩数記録 2.身体の変化 3.フィットネスアプリ 4.今後の目標 1.歩数記録 まずは結果から。 ◆合計439,590歩 ◆1日平均14,653歩 ◆合計距離307km 先月と比較しても、1日平均はほとんど変わりませんね。 先月より伸びずに悔しいと思うか、先月並みに頑張った自分を褒めるか、、、 どっちでもいいですね！ 目的はリングを閉じることなので！ 2.身体の変化 身体も変化してきています。 体重の推移はこちら。 4/27の体重が67.9kg。 5/24の体重が65.2kg。 6/30の体重が64.4kg。 順調… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaraageboy.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F01%2F084358" title="【散歩記録】【6月度】【ウオーキング】【Apple Watch】 - 野球と競馬が好物の男の雑記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/karaageboy/20210701/20210701083124.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-01 08:43:58 rich https://karaageboy.hateblo.jp/entry/2021/07/01/084358 1.0 100%