karada-kotobuki https://blog.hatena.ne.jp/karada-kotobuki/ ことぶきブログ https://karada-kotobuki.hatenablog.com/ この時期は心臓が活発に働きます。 その活発に動くエネルギーを阻害しないことが健康のポイント！ 身体的だと 第二の心臓と言われている 「ふくらはぎ」をよく使うと良いです。 ウォーキング・ジョギングがベスト。 できなかったら ふくらはぎをマッサージするのもいいです。 ゆる体操の膝コゾコゾも良いよね。 ココロ的だと 「ワクワク・ドキドキする」 今の時期は心臓エネルギーが高まるので 無意識にワクワクする事・ドキドキする事を求めて、 そのような選択、行動を起こしてしまいやすいです。 ふと常識的に考えて 「なんであんな選択しちゃったんだろうー」 って猛省する場面もあるかもしれないけど、 今は常識は置いとい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarada-kotobuki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F24%2F172447" title="この時期は心臓が活発に働きます。 - ことぶきブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-24 17:24:47 rich https://karada-kotobuki.hatenablog.com/entry/2021/05/24/172447 1.0 100%