KARADA https://blog.hatena.ne.jp/KARADA/ 健康案内 https://karadainfo.hatenablog.com/ イライラ 生活習慣 ある評論家が感情のメカニズムについて 象と象使いを使って例え話をしています。 自分の中には、象使いという理性と象という感情がいて、象使いは象をうまくコントロールしようとします。象使いは身体の大きな象が一度でも暴走してしまうと、手がつけられなくなってしまいます！！ もしも象が象使いよりも優位な立場になってしまうと、自分たちは（象）感情の奴隷になってしまいます。感情が支配してしまうので、いくら（象使い）理性でコントロールしようとしたところで、気持ちが先走ってしまい冷静に考えられない状態陥ります。 象をコントロールできないと、イライラしたくないとか怒りたくないと頭では分かっていても毎日イライラしてし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkaradainfo.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F06%2F221347" title="イライラしてしまう習慣を断ち切ってしまおう！！ - 健康案内" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KARADA/20190706/20190706191722.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-06 22:13:47 rich https://karadainfo.hatenablog.com/entry/2019/07/06/221347 1.0 100%