karate1030 https://blog.hatena.ne.jp/karate1030/ りーまん空手家の筋トレと断酒日記 https://karate1030.hatenadiary.jp/ おはようございます。 昨日は成東駅まで忘れ物を受け取りに行き、そのままゴールドジムに向かいました。 ゴールドジムは通い始めて1年ですが、最近は男性マッチョばかりでなく、フィットネス女子がどんどん増加していると感じます。 一見してアスリートと分かる方から、トレーニング初心者まで… 芸能人やモデルの方の啓蒙により、健康美が今脚光を浴びていると思います。 私もinstagramやtwitterで筋トレ、格闘技系を多くフォローしていますが、女子でも自分より高重量を軽々と扱ったりバードなトレーニングをこなしているのを見るにつけ「私ももっとできる」と鼓舞するのです。 昨日はまさに海外のスタイル抜群の美女の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarate1030.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F06%2F093521" title="７日目（美女の隣で） - りーまん空手家の筋トレと断酒日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/karate1030/20170506/20170506091845.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-06 09:35:21 rich https://karate1030.hatenadiary.jp/entry/2017/05/06/093521 1.0 100%