karate2rush https://blog.hatena.ne.jp/karate2rush/ 空手.アスリートのブログ https://karate2rush.hatenadiary.com/ 格闘家やトレイニーは、トレーニングをしない日も、プロテインその他必須のサプリは摂っていかなくては、頑強な体を作ることはかないません。 ※参考ページ →格闘家やアスリートの1日に必須の栄養素の量 よしんば、トレーニングをする日でも、一気に必須量を摂るのではなく、1日かけて少しづつ摂っていくのが理想です。 ※参考ページ →サプリ摂取のタイミング表 最近のように寒い日には、トレーニングしない日や、トレーニングしない時間帯に冷たいものを摂るのはきついでしょうね。 そんなときに勧めなのは、ホットなサプリですね。 そんなプロテインとしてMyproteinの「プロテイン ホット チョコレート」はおすすめです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarate2rush.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F06%2F003054" title="寒い日やトレーニングオフの日には温かくておいしいMyproteinの「プロテイン ホット チョコレート」がいいです！ - 空手.アスリートのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://karatemenwomen.wpcomstaging.com/wp-content/uploads/2022/02/1092637-e1644074373672.webp Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-06 00:30:54 rich https://karate2rush.hatenadiary.com/entry/2022/02/06/003054 1.0 100%