karate2rush https://blog.hatena.ne.jp/karate2rush/ 空手.アスリートのブログ https://karate2rush.hatenadiary.com/ 人間の身体を車に例えるとタンパク質は車体です。 そして、炭水化物や脂肪はエネルギー、つまりガソリンになります。 しかしガソリンだけでは車は走らないです。 潤滑なエンジンの動きのためにはエンジンオイルが必須です。 エンジンオイルがない状態で車を走らせようとするならばエンジンはすぐに摩耗して鉄くずになってしまいます。 そして、人間の身体においてエンジンオイルの働きをするのが微量栄養素であるビタミンです。 これら微量栄養素があってこそ、生命体は生命活動を円滑に実現していけるのです。 一般にビタミンは食事から必要十分な量が摂れないのです。 土壌汚染や農薬、除草剤の多用により、作物自体の栄養価が低下して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarate2rush.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F10%2F155108" title="格闘家やアスリートに必須のビタミン7種を配合したMyproteinのデイリーマルチビタミンはおススメ！ - 空手.アスリートのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://karatemenwomen.wpcomstaging.com/wp-content/uploads/2022/05/10530076monk-e1652164364277.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-10 15:51:08 rich https://karate2rush.hatenadiary.com/entry/2022/05/10/155108 1.0 100%