kareiko https://blog.hatena.ne.jp/kareiko/ いのしし日記 https://kareiko.hateblo.jp/ 日記～2021 本日、「休甘日」を自主制定いたしました 公布、施行日、平成２２年４月１３日。 適用対象者、、私 無期限適用。ということにあいなりました。 ま、なんのことはありません。 今朝、毎朝の日課の体重測定で、ビックリ このひと月で、体脂肪率約２％、体重２キロ ここのところ、大好きなチョコレートやビスケットを 好きなだけ食べ続け、この１週間ほど、夜寝る前に ホットミルクココアを飲んで、ぐっすり寝ていた そのつけが、、、 下っ腹がぽこり、、顔もまるくなってきた自分を見て見ぬ振りを してきたけど、しっかり数値に反映されてきたのねえ これは、まずいとさすがに危機感を抱き、 「休甘日」の制定となった訳です。 甘い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkareiko.hateblo.jp%2Fentry%2F2010%2F04%2F13%2F220204" title="休甘日　きゅうかんび - いのしし日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/92/e501a9eadbec308c1d191823940b07b7.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-04-13 22:02:04 rich https://kareiko.hateblo.jp/entry/2010/04/13/220204 1.0 100%