yasukazu01 https://blog.hatena.ne.jp/yasukazu01/ くろかわわん https://kareisyu.hatenablog.jp/ アイテム くろかわにゃんず ★ いかん！ いかん！！ いか～～～～ん！！！ わたくしの悪い習慣で、また更新をサボッてしまった 土日仕事が連休だった為 だら～～～っと過ごした。 猛省しなければ・・・ しかし、子供の頃からそうだったからな～ 夏休みの宿題・自由研究なども 最終日に慌ててやっていましたね～ 勿論 間に合わなかったですが（苦笑） わん の為に頑張るぞ 気合を入れ直しだ！＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ くろかわわん ＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜ ▼ 炭水化物ダイエット 自己流に、そんなに厳しいものではなく できるだけお米を食べないようにと ほぼ、自宅の食事にはお米が出ないようにしてきました http://hu-gym.com/t… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkareisyu.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F07%2F132703" title="ダイエットと怠け癖 - くろかわわん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yasukazu01/20180807/20180807124942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-07 13:27:03 rich https://kareisyu.hatenablog.jp/entry/2018/08/07/132703 1.0 100%