KARIGON https://blog.hatena.ne.jp/KARIGON/ 貧脚日誌 https://karigon.hatenablog.com/ なんだか、仕事の忙しい日でした。 まだまだ引きずりそう、でも会社からの指令で定時帰宅、 そんな日は床屋で散髪、その後本屋で散財 帯に惹かれて購入いろいろ体幹トレーニングに関することが記載されている。 （それだけでなくストレッチについても記載しているし、） 判りやすくて結構いい本だと思います。でも、それと実際にトレーニングするかは別、 外で身体を動かすのは好きだけど、屋内での筋トレとかはたぶん三日坊主だろうなぁ体幹力を上げるコアトレーニング作者: 木場克己出版社/メーカー: 成美堂出版発売日: 2011/11/01メディア: 単行本購入: 12人 クリック: 350回この商品を含むブログ (14… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarigon.hatenablog.com%2Fentry%2F20121025" title="疲れた、、、 - 貧脚日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KARIGON/20121025/20121025214938.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-25 00:00:00 rich https://karigon.hatenablog.com/entry/20121025 1.0 100%