kariiinto1 https://blog.hatena.ne.jp/kariiinto1/ kariiinto1’s blog https://kariiinto1.hatenablog.com/ これは、特に女性に見られがちな問題です。 （もちろん、男性の方にもある） 貧血 はい、長距離選手にとっては大敵の大敵です。 少しでも、体の中のヘモグロビン値が普段より少なくなると途端にタイムが落ちたりします。 かく言う私も現役時代に３回ほど、こやつに邪魔されました（なお、そのうち一回は処方された薬を飲むのをサボったから）。 さて、この記事ではそんな貧血について触れていきます。 【目次】 貧血とは？ 貧血の症状 対策方法 貧血とは？ 一言で表すなら、酸欠状態です。 というのも、体内の血液には赤血球がありまして。その赤血球の中には、ヘモグロビンと言われるものがあるのです。 そのヘモグロビンは、血液… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkariiinto1.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F25%2F122241" title="長距離の大敵、貧血 - kariiinto1’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kariiinto1/20210223/20210223162432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-25 12:22:41 rich https://kariiinto1.hatenablog.com/entry/2021/02/25/122241 1.0 100%