karinn https://blog.hatena.ne.jp/karinn/ karinnのブログ https://karinn.hatenadiary.jp/ 朝・・トースト、水菜とベーコン炒め、ゆで卵 昼・・卒園式でもらったおこわ、ジャガイモと椎茸のみそ汁、鮭塩焼き、 おやつに焼き芋 夜・・豚肉とイカのあっさり焼肉（レシピ・・豚もも肉は塩コショウしてホットプレートで７分どおり焼く。いったんとりだしたれ（醤油大２、酢・みりん各１、玉ねぎのすりおろし２分の１個分、しょうが・にんにくのすりおろし少々）にくぐらせもう一度焼く。コチュジャンを少しつけてサラダ菜で巻いて食べる。イカはさっと、あとカボチャやピーマン、椎茸などもいっしょに焼くとおいしい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarinn.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20030316%2Fp3" title="ＭＥＮＵ - karinnのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2003-03-16 00:00:02 rich https://karinn.hatenadiary.jp/entry/20030316/p3 1.0 100%