karinn https://blog.hatena.ne.jp/karinn/ karinnのブログ https://karinn.hatenadiary.jp/ 気功のエクササイズは、とてもその時間をとれずにいるが、気が向いたら形を真似て深呼吸で身体をリラックスすることにした。ここのところ忙しくてあれもこれも、と気持ちがあせりがちだがいつもよりパニックになったりイライラはしない気がする。「なるようになるさ」とどっかでどーんと落ちついている。 早朝ジョギングはあまりの寒さにしばらく休むことにした。また今日も走れなかった、といつのまにか走らなかった日は自分を責めていて強迫に近い気分になってきた気がするから。もうちょっと自分に甘くてもいいんじゃないかと・・・そのうち私のことだからきっとまたよーし走るぞー！という気になるまで、ちょっと心も身体も休養。（といって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarinn.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20040123" title=" - karinnのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/karinn/2004-01-23.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2004-01-23 00:00:00 rich https://karinn.hatenadiary.jp/entry/20040123 1.0 100%