karl-body-making https://blog.hatena.ne.jp/karl-body-making/ 僕が痩せたらあの子はどんな顔をするだろう https://karl-body-making.hatenablog.com/ 作ってみた マッスル北村 マッスルシェイク マッスル北村飯 色々とやばいマッスル北村飯、今回はかの有名？なマッスルシェイクを作ってみた。 マッスルシェイクとは マッスルシェイクとは、マッスル北村氏が考案した料理であり、非常にシンプルな調理で、手軽にたんぱく質を摂ることができる。 紹介している動画はこちら。（3:20ごろから） www.youtube.com www.youtube.com その作り方はシンプルで、冷凍した鳥のささみを水とバニラエッセンス、甘みを加えてミキサーでシェイクするというものだ。これ本当に大丈夫なんですか？ 文字にしてたったの2行で終わってしまうほど手軽な料理である。 鳥のささみは、ボディビルダーの代名詞といってもいいくらいの食材… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarl-body-making.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F22%2F191559" title="驚異のマッスル北村飯！マッスルシェイク作ってみた - 僕が痩せたらあの子はどんな顔をするだろう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/karl-body-making/20170122/20170122183749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-22 19:15:59 rich https://karl-body-making.hatenablog.com/entry/2017/01/22/191559 1.0 100%