karupisupipi https://blog.hatena.ne.jp/karupisupipi/ こだま生活介護日誌 https://karupisupipi.hatenadiary.org/ 今日も昨日に引き続き蒸し暑い一日となりました。そろそろ梅雨時期なのでしょうか。少し前まで「寒いーー！」と言っていたのに今では蒸し暑い毎日。１日がとても早いですね。午前中ははつらつ体育館で体を動かしました。休憩になると職員は「筋トレですよー！」と言って腹筋大会を始めます。こだまダイエット計画だけでなく、腹筋することで余計な脂肪を燃焼させ、筋肉を増やそうと計画中です。連続１０回、２０回と少しずつ数字も伸びていっています。継続していくことが大切ですね。午後からはログハウス班、こだまで作業班に分かれての活動です。小ぶりだった雨もログハウス班が到着すると、止んでくれました。もちろん今日も草むしり・草刈り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarupisupipi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090521" title="木曜日は腹筋の日。 - こだま生活介護日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-21 00:00:00 rich https://karupisupipi.hatenadiary.org/entry/20090521 1.0 100%