karutakko-muratan https://blog.hatena.ne.jp/karutakko-muratan/ karutakko-muratanの日記 https://karutakko-muratan.hatenablog.com/ 美容と健康 今日は雨☂ 今朝は、東京に行く旦那様を空港まで送ってきました🚙 風はそんなでもないので、無事に飛び立ったようですね。さて、突然ですが。。。 これは、何でしょう？常に私はこれが多く出るような習慣にしてるのですが。。。 実はブローチなんですが。。。これはセロトニンの化学式Ｃ10Ｈ12Ｎ2Ｏの構造式ですね。 こんなブローチがあったので、買っておいたんですがね。 お店にはカフェインもありましたが、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを選んだというわけでした。 （かなりの変わり者？そうかもです）さて、時間栄養でも述べられてるように、朝食は起きてから2時間までに食べた方が一番栄養が吸収されるそうです。とにかく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarutakko-muratan.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F15%2F123854" title="朝に「トリプトファン」を摂って幸せホルモン「セロトニン」を増やそう！～腸内環境を整えるために！ - karutakko-muratanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/karutakko-muratan/20240215/20240215114316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-15 12:38:54 rich https://karutakko-muratan.hatenablog.com/entry/2024/02/15/123854 1.0 100%