karutakko-muratan https://blog.hatena.ne.jp/karutakko-muratan/ muraの料理レシピ https://karutakko-muratan.hatenadiary.jp/ お試し～☆ 料理レシピ 超簡単！ 昨日のあさイチで紹介されてたレシピです。 材料切って調味料と混ぜて、耐熱容器に入れて8分で出来上がり！「材料」～２～３人分です！〇ナス2個 〇エリンギ1本 〇玉ねぎ半分 〇合い挽き肉200ｇ(→私は豚しゃぶ肉切りました) 〇刻んだミックスナッツ(お好みで) 〇刻んだフライドオニオン(お好みで) 〇パセリのみじん切り少々合わせ調味料〇すりおろし生姜(1かけ分) 〇すりおろしニンニク(1かけ分) 〇カレー粉大さじ1 〇小麦粉大さじ1 〇トマトケチャップ大さじ４ 〇水大さじ3 〇味噌小さじ1 〇塩小さじ1「作り方」①ナスはヘタを取り、1cm角に！玉ねぎは粗みじん切り！エリンギも1cm角に切る。②耐熱… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkarutakko-muratan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F13%2F093000" title="10分で完成！～ナスのレンチンカレー🍛 - muraの料理レシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/karutakko-muratan/20180713/20180713000202.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-13 09:30:00 rich https://karutakko-muratan.hatenadiary.jp/entry/2018/07/13/093000 1.0 100%