kasai_ryoko https://blog.hatena.ne.jp/kasai_ryoko/ 30日間チャレンジブログ https://kasai-ryoko.hateblo.jp/ シンプルライフ 日々のこと ここ最近、日に日に寝る時間が遅くなっています。1時とか2時とか。 良くないな。 原因はいろいろあるんですが、もっとも大きい要因は仕事の遅番。 20時に終わって、家に帰ると21時すぎ。そこから夕飯、そしてお風呂。 スマホ見たりメールチェックしたりブロフ書いたりしたら、もうあっという間に24時。 この、最後にスマホやパソコンをいじっているのがダメなんだろうなぁって思いながらYoutubeを見る背徳感。笑 仕事の後って、まだ頭の中がグルグル走っているような気がしません？ 脳をリセットして仕事から切り離すためにも、動画を見たりブログを書く作業が必要なんだけど、それで寝る時間が遅くなっては意味がないから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasai-ryoko.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F22%2F220000" title="今日こそは早く寝よう - 30日間チャレンジブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-22 22:00:00 rich https://kasai-ryoko.hateblo.jp/entry/2022/05/22/220000 1.0 100%