kasai_ryoko https://blog.hatena.ne.jp/kasai_ryoko/ 30日間チャレンジブログ https://kasai-ryoko.hateblo.jp/ 東南アジアに住んでいた名残か、暑い日はスパイスを効かせたカレーや唐辛子の入ったビリリと辛い料理を作りがち。加えて、酢が入ったおかずも多くなります。 タイで食べたソムタム(青パパイヤのサラダ)やトムヤムクンなど、酸っぱくて辛いものを食べると元気になるんですよね。カレーも然り。シンガポールのリトルインディアで真っ赤なチキンカリーを食べ、食後はスパイスたっぷりのチャイを。ホットで飲むとエアコンの冷気に負けることもなく、高島屋で快適にお買い物を楽しめました。 そうめんや冷やし中華もいいのですが、数日続くと体力が落ちてバテやすくなります。そんな時は意識して生姜を多めに入れてコントロール。 スパイスや香味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasai-ryoko.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F01%2F220000" title="夏の辛味 - 30日間チャレンジブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-01 22:00:00 rich https://kasai-ryoko.hateblo.jp/entry/2025/08/01/220000 1.0 100%