kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 化学物質に過敏な事 湿布は市販の湿布は（成分がキツクて）使えませんので、お世話になっている整骨院の湿布を使っています。 捻挫して足首が2倍程腫れてしまったので、ずっ～～と湿布していました。 寝る時もずっと湿布していたら、何か違和感。 心臓あたりがスーッと冷たくなってきますし、ドキドキするし、足が冷たくて夜中に足がつるようになりました。 睡眠の質も悪くなるので湿布するのをやめました。 まだ足首は腫れているし、触ると痛いし、患部は熱持っていますが、湿布ははらずに、このまま無理しないようにを心がけます。 昨日は一日湿布なしで過ごし、寝る時も湿布なしで寝ました。 お風呂上りで足はポカポカ、ぐっすり寝れました。 湿布、沢山… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F0d2e08990c7d53460c815c781295dcc4" title="心臓まです～～～～っと - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-10 15:14:18 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/0d2e08990c7d53460c815c781295dcc4 1.0 100%