kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 ども、膝痛です。 一旦膝の痛みは治まっていたのですが、また痛みがぶりかえす事があり、日常生活のクセを治す・休養・エクササイズの重要さを痛感している次第です。 朝、管理人さんに鍵をもらって集会室へ。 到着したとたん、靴を忘れている事に気づき、集会室の鍵をかけて家まで取りに戻る。 私がいない間にメンバーさんが来るかもしれない。 待たせてはいけないと思い、走る。 走りながら、「以前なら走れなかったのに、走れるようになったなぁ」と感無量で走る。 途中歩こうかなと思ったけど、そのまま走り抜ける。 この歳（どの歳？）でも息切れせずに走れる。 すごいなぁと自分で自分をほめる（誰も褒めてくれへんからね） エレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F12136b582a92c965ac03554422a02a1b" title="一気に走り抜ける - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-16 14:08:50 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/12136b582a92c965ac03554422a02a1b 1.0 100%