kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 若い頃は食べないと仕事や育児に悪影響を及ぼすと思い、朝ちゃんと食べていました。 が、お腹が空かなくて、食べなくてはいけないと思うけれど、食べると胃がムカムカします。 で、以来朝ごはんを無理して食べないようにしました。 すると胃の調子が良くなりました。 それからはお腹が空いたら食べる事にしました。 食事内容は一日トータルでバランス良く食べれるように。 食事量はコントロールして、たまに食べすぎるのはＯＫにして。 朝はコーヒーとかお茶とかで十分でした。 が、最近はお腹は空かないけど、何となく震える感じがします。 （糖尿病の母が病院でよく聞かれる事です。 「頭ぼーっとしませんか？ふるえはないですか？」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F19f6aab6d916384c7b4355264b681221" title="シナモントースト - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-21 09:50:07 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/19f6aab6d916384c7b4355264b681221 1.0 100%