kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 ゆるゆるエクササイズ、膝とか腰とか体調もすぐれず、一時期来れなくなってしまったご重鎮のメンバーさんが数週間前から復活してこられました(^^) 今日は人数も少なかったので、ご重鎮が私のターゲット☆ 無理しないでくださいねと言いながら、「あーして」「こーして」と。 「でけへん」と言いながらも、笑顔で頑張っていました。 来た時には、曲がってた背中が終って帰る時にはかなりシャキーンと☆ 他のメンバーさんも「すごい姿勢が良くなったと」 ご重鎮はダンスはしないので、途中で帰られましたが、素敵な笑顔でした。 ご重鎮のその笑顔を見れて、私もとても嬉しいです。 ある意味（膝が痛い）自分の為のエクササイズから始ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F23b3043eb0d7168fdeeb93fdeb29396a" title="来た時と帰る時の違い - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-28 20:53:45 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/23b3043eb0d7168fdeeb93fdeb29396a 1.0 100%