kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 膝が痛くなる原因の一つに、身体の歪みがあります。 これはお世話になっている整骨院の先生に指摘されています。 ダンス以外でも、身体が歪む生活習慣が改善出来ないからです。 ダンスをしていますので、身体のバランス・体幹の事はわかっているものの、実際にはなかなか難しく、いろいろと考えて試行錯誤しています。 今朝は台所に立っていると、フッと体が軽くなる感じがしました。 いけた☆膝、全然違和感がない（嬉） ほんの一瞬でしたが、その感覚（もうなくなった）が普通になるよう、頑張ろう、いや頑張らないでゆるっとゆるっと。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F3682c05ce9e44a8b7887b5b80567a3f2" title="バランス - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-02 09:57:14 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/3682c05ce9e44a8b7887b5b80567a3f2 1.0 100%