kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 父親の一七回忌の法要が無事に終わりました。 準備など、母がしましたので、さぞかしホッとした事と思います。 5年前、交通事故で要介護5となり、現在は要支援2 歩行に杖は必要ですが、日常生活はほぼ差し支えないようになってきました。 法事に来てくれた親戚が母を見て、あまりに元気で「どうしたのか？」と驚いていました。 「生きる気力やね」と言いながら、娘としてサポートしてきた私も嬉しく思いました。 実践した事は 運動（体重を落として筋力をつける） 脳トレ・早口言葉 上記は、スポーツクラブ系のデイケアで週2回お世話になっています。 定期的にかかりつけの病院で健康チェック（何かあった時にすぐに対処してもらえ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F6605716d2020f6defb267481e0bdd861" title="法事にて - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-30 12:52:02 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/6605716d2020f6defb267481e0bdd861 1.0 100%