kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 先日の旅行は思い出に残る楽しい旅行でした。 が、健康のリスクもありました。 車での移動なので、あまり水分を取らず、トイレの回数もいつもよりも少なかったです。 サービスエリアでは、普段はあまり食べないような、地元特産の料理を食べてしまいます。 きっと（腎機能の弱い私にとって）塩分とカロリーが多かったのでしょう。 加えて、美味しいお酒とお料理（幸）。 旅行から帰ってきて、手のむくみを感じるようになりました（足は大丈夫）。 指輪が指を圧迫して、指先の色が少し赤くなっているのを見て、これはヤバい（汗）と思いました。 水分をたっぷりと取り、塩分を控え、トイレに行くようにしました。 すると、午後からは手の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F748a2361283c1fede9e7f1636f756c66" title="旅行とむくみ - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-19 10:59:22 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/748a2361283c1fede9e7f1636f756c66 1.0 100%