kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 目の手術をした後ぐらいから、徐々に身体の至る所の関節が固まり、動きにくくなり、ついには膝が痛くて歩くのが辛くなりました。 現在は、関節の動きは良くなっていますが、膝の痛みはまだあります。 自分の好きなダンスレッスンが負担なのでしょう(^^;) 休み休みを心掛けていますが、踊っている時間は痛みもなく、自分でも驚く程動けるのです。 レッスン後、ダンス友が車で最寄り駅まで送ってくれるのですが、車に乗り込むのに足が上がらない程疲労しているので、やりすぎで間違いありません。 今は大丈夫。 一旦じっくりと休んで、また次のレッスンのために（自力でも）リハビリ中。 股関節はほぼ大丈夫かな。 膝は痛みはありませ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F7f345197ac447fb51170b7c7cee72f2f" title="足首 - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-09 10:58:48 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/7f345197ac447fb51170b7c7cee72f2f 1.0 100%