kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 若い頃から運動が好き。 ずっと、早く走りたい、遠くになげたい、高く飛びたい、しっかりとボールなどをキャッチしたいと思っていました。 その結果、何もしていなくても、自分の身体の軸は斜め前とすりこまれていました。 他にもいろいろと原因はありますが、そんなこんなの意識でも出来た現在の身体（膝痛いよ～～～） ずいぶんとましにはなってきていますが、まだまだ意識改革が必要です。 今月からは、かかと意識月間にしようと思います(^^) エクササイズでもやろ～～～～～(^^)/ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F8e57566ee70b2390a6d43c3c612a8b23" title="かかと意識月間☆ - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-02 11:00:21 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/8e57566ee70b2390a6d43c3c612a8b23 1.0 100%