kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 このところ、外の仕事に行くと膝の使い過ぎを感じます。 そこで。 「かかと」意識しました♪（最近忘れ気味でした。） 昨日はかかとさらに意識すべくジムへ行ってきましたよ。 皆さん、ごっつう頑張ってはる中、一人ゆるくやってきました(笑) おかげさんで、少し楽になりました。 「かかと」をどうするねん？という話になるとまた長～～～～～～～くなり、そのうち横道にそれて訳わからんようになるので、本日は『意識する』ことで、少し改善するかも？とだけ。 （私がうんちくを語る時のメンバーさんの失笑顔が浮かぶ～～） このブログを見ている膝痛さんも、冷やしたり温めたり、薬やサプリ飲んだり、湿布貼ったり、コルセットしたり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F91d069e35b14bb0e3f320e2c1f1ea4ed" title="膝痛から膝痛さんへ - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-02 09:48:30 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/91d069e35b14bb0e3f320e2c1f1ea4ed 1.0 100%