kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 ビタミンＣ大事ですね。 何が大事なのかは忘れました。。 ビタミンＣを摂取するといえば、果物が代表的でしょうか。 昔はレモンが代表的と言われていました。 レモンよりも苺のビタミンＣも多いとか。 しかし、果物全般が（農薬風味を感じて）苦手な私。 ビタミンＣ摂取には、緑茶が必須です。 というよりも、夕食後は日本茶を飲まないと落ち着きません。 そのおかげかどうかわかりませんが、この冬も風邪をひかなくてすみました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F965ae0c9f07528c356ec2099fdd9a4d7" title="ビタミンＣは何で摂る？ - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-04 10:14:51 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/965ae0c9f07528c356ec2099fdd9a4d7 1.0 100%