kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 明け方、珍しく寝ている時に「コホっ」と咳が出ました。 喉が乾燥しているようです。 なので、朝一番に熱い日本茶を淹れました。 いつもはミルで挽いた豆をペーパーフィルターで濾して淹れるコーヒーなのですが。 毎朝、コーヒー好きな亡父親の分も淹れるのですが、「今日はお茶やで～～」と心で唱えます。 その後熱いコーヒー飲んでますけどね（^^) 水分を多めに、おやつにはみかん。 後、唾液がしっかり出るように、口を開ける（あまりやりすぎると、顎が痛くなるので注意）・ほっぺたをふくらましたりへこましたり・アッカンベーとペコちゃん（わかります？笑） いつも以上に、添加物が入っている食品に注意。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fa35f3c87ad91d1996f6a4532404b8bd5" title="まずは熱い日本茶一杯 - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-16 08:45:00 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/a35f3c87ad91d1996f6a4532404b8bd5 1.0 100%