kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ 美容・健康 交通事故で判明した母の骨粗しょう症。 80歳代の女性の骨量の平均値＝骨粗しょう症です。 それをどうして改善したか。 一重に母の努力の賜物です。 私が提案したのは「運動」 デイサービスで週に2回運動療法を行っています。 後は薬ではないカルシウム剤補給（病院が処方した薬では改善しなかったのです）と、（添加物の入っていない）有機の発酵飲料。 若い頃から太ってて膝が痛くて長時間歩けなかったとどばあちゃんは、杖をつきながらでも外を歩く努力をして（日光をあびる）歩けるようになりました。 おかげでとども卒業。 骨量は驚きの20代相当となりました。 こけても骨折しないのは、骨量がしっかりしているおかげです（最… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fac144adbc56727cf820b32d9696d5659" title="どなたかの参考になりましたら（その1） - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-18 09:47:53 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/ac144adbc56727cf820b32d9696d5659 1.0 100%