kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ kinbeeのゆるゆるエクササイズ 今年ラスト2回目のエクササイズ。 寒い朝でした。 メンバーさんが来るまで、窓を開けて換気しながら暖房をつけて、自分のエクササイズを。 あまりに寒いので、少し走ってみたり。 けっこう走れました。 さらに体の中から「ジャンプしてもええよ」という声が聞こえたような気がしてジャンプしてみる。 いけた。 息が弾むまでジャンプしてみる。 すごい。 ここまで出来るようになるとは。 膝痛で歩く事さえ難儀していた15年前に、自分がジャンプ出来るようになるとは思いもよらなかった。 とはいえ、ばばぁなので無理せずに。 これからちょいちょいとジャンプしてみよう。 気分が上がる↑ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2Faef93189c37aa3a06060024f7c596692" title="ジャンプ - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-21 23:24:29 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/aef93189c37aa3a06060024f7c596692 1.0 100%