kasayakin https://blog.hatena.ne.jp/kasayakin/ もうこんな歳（どんな歳？）2 https://kasayakin.hatenadiary.jp/ kinbeeのゆるゆるエクササイズ 母親は指先の動きが不自由になり手根管症候群の手術をしました。 更年期以降の女性には多いようです。 術後、作業療法士さんにリハビリしてもらったのですが、何年か経ち結局元の木阿弥になりました。 私も作業療法士さんのやる事を何回か見ましたので、母に改善方法を度々伝えましたが、結局娘の言う事だと耳を貸す事はありませんでした。 私はそれを近くで見ていたので、手指のエクササイズも取り入れています。 簡単な事ですが、1/3ぐらいのメンバーさんが出来ません。 しかし、毎週、気長に無理せずやっていると、必ず改善します。 簡単なエクササイズなので、家でも時間があればいつでも出来ます。 変形した関節はなかなか元には… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasayakin.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fbedf3fdd849de36df4f6994fa2dba934" title="手指の事 - もうこんな歳（どんな歳？）2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-17 16:47:40 rich https://kasayakin.hatenadiary.jp/entry/bedf3fdd849de36df4f6994fa2dba934 1.0 100%