kashikofuyuna https://blog.hatena.ne.jp/kashikofuyuna/ 冬菜かしこの「自由気ままに　きらり☆素敵な一人ジム」の日々 https://kashikofuyuna.hateblo.jp/ 最近は、ちょっとジムを頑張っている。 週に１回は通えている。 仲良しのおばちゃんにも、 「最近来ているね。来れるようになったのかな」 などと言ってもらえている。 ちょっと、うれしい。 しばらく、ジムがおそろかになっていたので、 ようやく以前のようなペース（月８回以上）になってきていて、 自分でも、がんばってんなー、と思っている。 たまにしかジムに行けないようになった時に思ったのは、 たまにしか行かないと、エアロとか特に、 振り付けとかの覚えるコツ、忘れるなー、 ということだった。 ４５分のレッスンの終わりにようやく、 体が思い出してきても、 その後１０日くらい行かなかったら、 やっぱり忘れるん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkashikofuyuna.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F01%2F221516" title="【ジム】週１回通う事のメリット - 冬菜かしこの「自由気ままに　きらり☆素敵な一人ジム」の日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-01 22:15:16 rich https://kashikofuyuna.hateblo.jp/entry/2025/12/01/221516 1.0 100%