kashikofuyuna https://blog.hatena.ne.jp/kashikofuyuna/ 冬菜かしこの「自由気ままに　きらり☆素敵な一人ジム」の日々 https://kashikofuyuna.hateblo.jp/ ジムでレッスンをしていると汗をかく。 当然、飲み物が欲しくなる。 無理に我慢するのも良くないし、 適度な水分量は必要だ。 でもこの水分補給の飲み物が、 意外と落とし穴だったりするのだ。 ジムに通い始めの頃、 最初は最低限のもので始めた。 適当なTシャツに、飲み物も適当だった。 だけどしばらくするとだんだん、 いろんなことをアレンジしてみたくなった。 慣れてくるとレッスン通いを楽しむことを、 してみたくなるものなのだ。 今のジムに通い始めて、 専業主婦で時間があったのも手伝って、 ジムに時間も気持ちも使っていた。 毎日２つのエアロはピラティスなどのレッスンをして、 そのあと３０分ほどプールもして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkashikofuyuna.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F12%2F225718" title="【ジム】レッスン中のドリンクにご用心 - 冬菜かしこの「自由気ままに　きらり☆素敵な一人ジム」の日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-12 22:57:18 rich https://kashikofuyuna.hateblo.jp/entry/2025/12/12/225718 1.0 100%