kashikofuyuna https://blog.hatena.ne.jp/kashikofuyuna/ 冬菜かしこの「晴れた日も　雨の日も　きらり☆エッセイ日和」の日々 https://kashikofuyuna.hatenablog.com/ お皿にたくさん盛り付けると、子供の食べ過ぎが減る、 とテレビで見たことがある。 子供の太りすぎが気になるママさんへの回答として、 「お皿にたくさん盛り付けるといい」 というのをテレビでしていたのだ。 それは、白お皿に唐揚げ８個を盛り付けても、 お皿がすかすかだったら、 視覚的に「まだまだ食べられる」と脳が判断して、 食べたりなくなる、というものだった。 そこで、小ぶりな白いお皿に変えて、 お皿一杯に唐揚げを６個盛り付けると、 子供は「もうお腹いっぱい」となるのだと言っていた。 実際の検証でも、本当に子どもがそう言っていた。 これを見た私は早速、 自分の子供に試してみた。 いつも使うしきり付きの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkashikofuyuna.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F01%2F232948" title="【エッセイ】お皿を一杯にする盛り付けがいい理由 - 冬菜かしこの「晴れた日も　雨の日も　きらり☆エッセイ日和」の日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-01 23:29:48 rich https://kashikofuyuna.hatenablog.com/entry/2026/02/01/232948 1.0 100%