kashoh https://blog.hatena.ne.jp/kashoh/ 凡そ象は泥濘を https://kashoh.hatenadiary.org/ fcf seq ごはん日記 朝 ・シリアル（カルビー キャラメルグラノーラ） ・シリアル（ケロッグ オールブラン ブランフレーク プレーン） ・牛 乳 ・ヨーグルト（よつ葉 北海道十勝プレーンヨーグルト） ・ジャム類（ST. DALFOUR パインアップル＆マンゴー） ・紅 茶 （HEDIARD AFTERNOON） 午 ・スープ （POKKA じっくりコトコト煮込んだスープ 緑野菜のポタージュ） ・紅 茶 ・MONTEUR 窯焼きアップルパイ 夕 ・ご飯 ・ちゃんこ椀（辛みそ・豚） ・ポテトレンコンサラダ ・インゲン胡麻和え ・紅 茶 ・天恵 二色あんづつみ 雑記 晴天。きのうより気温さがって、ひたひた冬が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkashoh.hatenadiary.org%2Fentry%2F20051130%2Fp2" title=" 2346）12,860,946 歩 - 凡そ象は泥濘を" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kashoh/20051201/20051201052110.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-11-30 00:00:01 rich https://kashoh.hatenadiary.org/entry/20051130/p2 1.0 100%