kashoh https://blog.hatena.ne.jp/kashoh/ 凡そ象は泥濘を https://kashoh.hatenadiary.org/ fcf seq ごはん日記 朝 ご飯、玉子焼、プレーンヨーグルト、マンゴージャム、アッサム。 午 ライ麦食パン、ピーナッツバター、コーヒー、バナナ、ミカン。 夕 ご飯、味噌汁、豆野菜煮、牛乳かん。 雑記 余っていた牛乳で牛乳かんを作った。冷蔵庫に入っていた金時豆もテキトーに入れた。砂糖少なめ、お好みでハチミツやシナモンシュガーを添えると吉。 写真は まだ初代のiPod。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkashoh.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090105%2Fp1" title=" 3477）22,903,271 歩 - 凡そ象は泥濘を" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/kashoh/2009-01-05.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-05 00:00:00 rich https://kashoh.hatenadiary.org/entry/20090105/p1 1.0 100%