seiyuzan https://blog.hatena.ne.jp/seiyuzan/ 板谷 爽（イタヤサワ）の癒しオフィス https://kasoutsuka-sawa-itaya.hatenablog.com/ イタサワ　ヘルス・コスメ ハーブ専門店「enherb（エンハーブ）」 テレビのＣＭでサラリーマンのおじさんが、男性の更年期をサポート！【ローキュア】！！ という市販の睡眠薬を紹介しているのを見て、「世の中のオッサンは寝れないのか～・・大変だな」と人ごとの様に思った瞬間、ここ３日間殆ど寝ていなかった！！とハッと我に返ったイタサワです。 もう、オッサンの仲間入りです。はい、、寝れません。 つい数年前まで、「眠れない」などというフレーズは、聞いたこともありませんでした。 寝ることは当たり前。目をつぶれば眠る。それができなくて悩み事になるなんて、思いもしませんでした。でもなってしまったのなら仕方ない、対処法を見つけて少しでも和… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkasoutsuka-sawa-itaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F12%2F07%2F160315" title="眠れない時に寝る方法 - 板谷 爽（イタヤサワ）の癒しオフィス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seiyuzan/20181207/20181207110447.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-07 16:03:15 rich https://kasoutsuka-sawa-itaya.hatenablog.com/entry/2018/12/07/160315 1.0 100%