kassanova https://blog.hatena.ne.jp/kassanova/ カエルノハナブエ https://kassanova.hatenablog.com/ 気になるモノ 今年の目標のひとつ、なるべく運動をしよう！ ですが、なかなかねぇ･･･ と思ってたら、スマートフォンアプリでいいの見つけました(^^) 「Sworkit パーソナルトレーナー」です。 基本的に無料のアプリ。 当然広告は表示されますけどね。 ～～～～～～～～～～～～～～～ ～～～～～～～～～～～ メニューは大きく４つ。 ～～～～～～～～～～～ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ とりあえずストレッチングからはじめました。 ストレッチのメニューも･･･ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～～～～～～～～～～～～～～～ こんな感じでメニューが選べます。 トレーニングの時間は５分刻み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkassanova.hatenablog.com%2Fentry%2F94b4ad1994b3c132a5053d1efa35639f" title="Sworkit パーソナルトレーナー - カエルノハナブエ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kassanova/20250804/20250804203532.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-29 23:30:00 rich https://kassanova.hatenablog.com/entry/94b4ad1994b3c132a5053d1efa35639f 1.0 100%